| A través de este correo te informamos de una nueva jornada de Mujer y Deporte ENTRENAMIENTO DE FUERZA Y MUJER organizada desde CEIMD-INDAF. | KAIMZ-NKJFItik Emakumea eta Kirola jardunaldiari buruz antolatutako INDAR ENTRENAMENDUA ETA EMAKUMEA saioaren informazioa helarazten dizugu. |
| Contenidos: ·Beneficios del entrenamiento de fuerza en las diferentes fases de la mujer. ·Características de la mujer que deben tenerse en cuenta en el entrenamiento ·Precauciones a tener en cuenta en el entrenamiento ·Pequeñas progresiones en diferentes fases vitales | Edukiak: Indar-entrenamenduaren onurak emakumearen fase guztietan. Entrenamenduan kontuan hartu behar diren emakumearen ezaugarriak. Entrenamenduan kontuan hartu beharreko neurriak. Progresio txikiak bizitzako hainbat fasetan. |
| Imparte: NATALIA PALACIOS: ·Es una profesional especializada en la promoción de la salud a través del ejercicio físico, con más de 15 años de experiencia en el ámbito del ejercicio físico con mujeres. ·Es Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Maestra con mención en Educación Física, y cuenta con un Máster en Fisiología del Ejercicio. Además, ha complementado su formación con diversas especializaciones en ejercicio físico y salud, así como en el diseño de programas de actividad física adaptados a la necesidad de la mujer. ·A lo largo de su trayectoria, ha combinado el conocimiento científico con la práctica profesional, centrando su trabajo en el desarrollo de programas de ejercicio físico orientados a mejorar la salud, la calidad de vida y el bienestar de las personas, especialmente en contextos clínicos como el oncológico y el bienestar de la mujer adaptándolos a las necesidades individuales de cada persona. | Hizlaria: NATALIA PALACIOS: ·Ariketa fisikoaren bidez osasuna sustatzen espezializatutako profesionala da, eta 15 urte baino gehiagoko esperientzia du emakumeekin ariketa fisikoaren arloan. ·Jarduera Fisikoaren eta Kirolaren Zientzietan lizentziaduna da, Heziketa Fisikoan aipamena duen irakaslea, eta Ariketaren Fisiologian Masterra du. Gainera, bere prestakuntza ariketa fisikoan eta osasunean espezializazio desberdinekin osatu du, baita emakumearen beharretara egokitutako jarduera fisikoko programen diseinuan ere. ·Bere ibilbidean zehar, ezagutza zientifikoa eta praktika profesionala uztartu ditu, eta bere lana ariketa fisikoko programen garapenean zentratu du, pertsonen osasuna, bizi-kalitatea eta ongizatea hobetzera bideratuak, bereziki testuinguru klinikoetan, hala nola onkologikoan eta emakumearen ongizatean, pertsona bakoitzaren premia indibidualetara egokituz. |
| Dirigida: Profesionales del deporte y de la actividad física, deportistas y personas interesadas. | Zuzenduta: Kirol eta jarduera fisikoko profesionalak, kirolariak eta gaian interesa duen edonor. |
| Fecha: 28 de abril de 2026, martes Horario: 18:00-19:30 Lugar: CEIMD. C/ Julián Gayarre s/n | Data: 2026eko apirilaren 28, asteartea Ordua: 18:00-19:30 Tokia: KAIMZ. Julián Gayarre z/g |
| Inscripciones: del 22 al 28 de abril. INSCRIPCIONES AQUÍ | Izen-ematea: apirilaren 22etik 28ra IZENA EMATEA HEMEN |
| Toda la información: AQUÍ | Informazio guztia: HEMEN |
| Un saludo, | Ongi izan, |
FORMACIÓN CEIMD-INDAF FORMAKUNTZA
Kirolaren Azterlan, Ikerketa eta Medikuntzako Zentroa. Prestakuntzako Unitate Teknikoa.
Centro de Estudios, Investigación y Medicina del Deporte. Unidad Técnica de Formación.
848.431593 · formacionceimd@navarra.es www.deportenavarra.es
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